Leven met hartfalen

U komt regelmatig naar polikliniek Hart en Vaten voor controle. Voor de afspraak maken we altijd eerst een hartfilmpje (ECG). Ook moet u wat bloed laten prikken. Neem bij de controles uw medicijnkaart en het dagboekje hartfalen mee. In het dagboekje schrijft u elke dag uw gewicht en eventueel uw bloeddruk/polsslag.

U kunt tussen de afspraken door altijd contact opnemen met de hartfalenverpleegkundige. Bel in elk geval als u klachten heeft die te maken hebben met het vasthouden van vocht. Dit zijn:

• 2 kilo of meer zwaarder worden in gewicht in 2-3 dagen
• meer last van kortademigheid en/of hoesten
• niet meer plat kunnen liggen door kortademigheid
• opgezette enkels/benen
• opgezette buik
• u bent vermoeider dan normaal

Vaak kunnen we aan de telefoon al advies geven over bijvoorbeeld het tijdelijk aanpassen van de medicijnen. Als het nodig is, komt u voor een afspraak naar het ziekenhuis.

Revalidatie

Mensen die behandeld zijn voor hartfalen hebben vaak een lange periode nodig om te herstellen. Revalidatie kan onderdeel zijn van uw behandeling. Bijvoorbeeld om uw conditie te verbeteren als u zich tijdens of na de behandeling niet fit en/of moe voelt. Revalidatie helpt deze klachten te verminderen of te voorkomen. Ook als u niet meer beter wordt, kan revalidatie helpen. 

U kunt revalideren bij het UMCG Centrum voor Revalidatie of bij een zorgverlener bij u in de buurt. Wat voor u het beste is, hangt af van uw situatie. 

De revalidatiebehandeling in het UMCG is geschikt als u op meerdere gebieden problemen heeft. Of als u klachten heeft die met elkaar te maken hebben, zoals conditieverlies, angst of sombere gedachten, gewichtsverlies of -toename, of moeite om weer aan het werk te gaan. 

Als u niet meer beter kunt worden

Als u niet meer beter kunt worden, kunt u 24 uur per dag bij ons terecht. U krijgt van uw behandelteam een telefoonnummer dat u dag en nacht mag bellen. Bijvoorbeeld bij plotselinge benauwdheid, voor pijnstilling of voor advies. 

Leefstijl

Goed voor je lichaam zorgen is extra belangrijk bij hartfalen. Het helpt om de klachten te verminderen en om dagelijkse activiteiten vol te houden. Denk bij een gezonde leefstijl aan gezonde voeding en sporten en bewegen. 

Bij hartfalen zijn leefregels belangrijk. Dit zijn: 

• Drink niet te veel vocht. Bij hartfalen pompt het hart minder bloed rond. Het lichaam kan daardoor moeilijker vocht kwijt. De cardioloog vertelt u hoeveel u elke dag mag drinken. 
• Gebruik zo weinig mogelijk zout in uw eten. Zout zorgt ervoor dat vocht in uw lichaam blijft. Hierdoor moet het hart harder pompen. Eet bij hartfalen het liefst minder dan 6 gram zout per dag. 
• Drink het liefste geen alcohol. Of drink maximaal 1 glas per dag. Bij gebruik van alcohol is kans op een hoge bloeddruk en een hartinfarct groter. 
• Houdt uw conditie zo goed mogelijk. Bij hartfalen kan het lastig zijn om voldoende te rusten en bewegen tegelijk. Hoeveel u kunt bewegen hangt af hoe erg uw klachten zijn. Probeer elke dag te bewegen. 
• Stop met roken. Door roken komt er minder zuurstof in het bloed. Het hart moet daardoor harder pompen. Roken vergroot ook de kans op (nog) een hartinfarct. Patiënten die actief roken komen niet in aanmerking voor een harttransplantatie of steunhart. 
• Houdt uw gewicht in de gaten. Vocht in de benen of enkels kan een teken zijn voor het vasthouden van vocht. Vocht vasthouden of zwaarder worden kunnen een teken zijn dat uw hart niet goed bloed rondpompt. Vaak neemt u pas in gewicht toe als u veel vocht vasthoudt. 
• Overgewicht. Overgewicht zorgt ervoor dat uw hart extra hard moet werken. Wanneer u hartfalen hebt, zijn afvallen en een gezonde leefstijl belangrijk. Bekijk wat u zelf kunt doen op het gebied van leefstijl. Of ga eens langs bij onze leefstijladviseurs. Zij denken graag met u mee.