Iedereen kijkt op een bepaalde manier naar zichzelf, naar anderen en de wereld om zich heen. Dit leidt vaak tot vaste patronen in het denken, voelen en doen. Wanneer u last heeft van deze patronen, spreken we van een valkuil. Door het ouder worden kunt u extra last krijgen van deze valkuilen doordat patronen veranderen. Zo kan uw daginvulling veranderen doordat u stopt met werken. Of u krijgt meer lichamelijke klachten door het ouder worden. Ook kunt u problemen krijgen met uw geheugen. Of u verliest dierbaren in uw omgeving. Dit vraag om aanpassingen in uw leven, die soms moeilijk te accepteren zijn.
U kunt hierdoor psychische klachten krijgen, zoals:
- u voelt zich depressief en/of angstig
- u heeft moeite met sociale contacten
- u heeft weinig zelfvertrouwen
- u denkt negatief over uzelf
- u heeft moeite met het aangeven van uw grenzen
- u bent snel onzeker en twijfelt vaak
- u heeft last van eenzaamheid
- u heeft moeite met ouder worden
Wanneer u een inzichtgevende deeltijdbehandeling krijgt, dan betekent dit dat u voor langere tijd meerdere dagen per week een behandelprogramma bij ons volgt. Een opname is (nog) niet nodig. U eet en slaapt thuis.
De behandeling is in een groep, samen met lotgenoten. U oefent situaties die in het dagelijks leven moeilijk zijn en voor psychische klachten zorgen. U leert uw sterke en zwakke punten beter kennen en te verbeteren. U heeft ook persoonlijke gesprekken met uw psychiater.
Een multidisciplinair team verzorgt dit behandelprogramma. Het team bestaat uit een psycholoog, een psychiater, een gedragstherapeut, een beeldend therapeut en en psychomotorisch therapeut. Als het nodig is kunnen er ook andere disciplines bij uw behandeling worden betrokken. Voordat de behandeling start stellen zij samen met u een behandelplan op.