Beeldende therapie helpt u vorm te geven aan dat wat u bezighoudt: uw gedachten, ideeën, problemen, maar ook uw behoeften en gevoelens. Dit doet u door aan de slag te gaan met creatieve materialen zoals papier, verf of hout. U hoeft hier niet goed in te zijn. U krijgt de ruimte om te experimenteren, fouten te maken en opnieuw te beginnen.
Door beeldend te werken kunt u uitdrukken wat u moeilijk onder woorden kunt brengen. Verder kunt u actief ander gedrag oefenen of nieuwe vaardigheden aanleveren. U kunt bijvoorbeeld weer leren spelen en experimenteren en daardoor plezier en ontspanning ervaren. Het doel van de therapie is om door beeldend te werken, uw problemen zichtbaar en hanteerbaar te maken.
Beeldende therapie kan helpen als u:
- het moeilijk vindt om over uw problemen te praten, bijvoorbeeld over een heftige gebeurtenis
- het moeilijk vindt om voor uzelf op te komen
- last heeft van onzekerheid en angst
- weinig energie heeft om iets te doen
- snel boos of agressief wordt
- Beeldende therapie wordt gegeven bij verschillende psychische klachten, zoals depressie, een bipolaire stoornis, een dwangstoornis of een angststoornis.