Schematherapie is een behandeling voor ouderen met psychische klachten. U leert uw (denk)patronen te herkennen en te veranderen. Dit helpt u positiever in het leven te staan.
Iedereen kijkt op een bepaalde manier naar zichzelf, naar anderen en de wereld om zich heen. Dit leidt tot min of meer vaste patronen in het denken, voelen en doen. Wanneer u last heeft van deze patronen, spreken we van een valkuil.
Door het ouder worden kunt u extra last krijgen van deze valkuilen doordat patronen veranderen. Zo kan uw daginvulling veranderen doordat u stopt met werken. Of u krijgt meer gezondheidsklachten. U kunt problemen krijgen met uw geheugen. Of u verliest in deze levensfase dierbaren, zoals uw partner. Dit vraagt om aanpassingen in uw leven, die soms moeilijk te accepteren zijn. Hierdoor kunt u last krijgen van psychische klachten die passen bij een depressie of een angststoornis.
U kunt schematherapie krijgen wanneer uw psychische klachten ontstaan of langer duren door uw huidige (denk)patroon of gedrag. Met schema’s worden in de therapie de valkuilen en niet-helpende (denk)patronen bedoeld. U leert deze te herkennen en te veranderen waardoor u positiever in het leven staat.
U kunt schematherapie krijgen wanneer u in behandeling bent bij het Universitair Centrum Psychiatrie. Uw huisarts of medisch specialist kan u doorverwijzen.
Schematherapie maakt onderdeel uit van het behandelprogramma Inzichtgevende deeltijdbehandeling (IDB), voor ouderen met psychische aandoeningen.
Er is ook een schema groepstherapie (3 uur per week, gedurende 20 weken). Hierbij doet u mee aan gesprekken en psychomotorische therapie.
Schematherapie duurt ongeveer 45 minuten per keer. De behandeling duurt zolang voor u nodig is.
Schematherapie is één van de behandelingen bij psychische klachten. Na de behandeling bespreekt u samen met uw behandelaar welke behandelingen u verder nodig heeft. Dit staat ook in uw behandelplan.
U kunt het Universitair Centrum Psychiatrie bellen van maandag tot en met vrijdag, tussen 8.00 en 16.30 uur.