Osteoporose

Bij het ouder worden verandert de samenstelling van de botten. Er wordt meer bot afgebroken dan opgebouwd. Hierdoor worden botten brozer. Als er te veel bot wordt afgebroken, kunnen botten makkelijk breken. Dat heet osteoporose of botontkalking.

Botbreuken door osteoporose komen vaker voor bij de vinger, pols, heup of been. De botbreuk zorgt voor pijn, het bot gaat anders staan en/of uw lichaamshouding veranderd. Ook zakken rugwervels langzaam in door de verminderde botsterkte. Het inzakken van de rugwervels zorgt voor pijn bij het opstaan en bewegen. Iemand wordt ook kleiner (soms wel 5 tot 15 cm) en kan een voorovergebogen houding krijgen, dit heet kyfose.

  • Ongeveer 1 miljoen mensen in Nederland hebben osteoporose. Hiervan is 2/3 vrouw en 1/3 man. De aandoening komt vaker voor bij mensen boven de 50 jaar.


  • Vaak merkt iemand in het begin niet dat er sprake is van osteoporose. Het wordt meestal ontdekt als iemand een bot breekt.


  • Iedereen van boven de 40 jaar krijgt te maken met botafbraak en daardoor brozere botten. Dat betekent niet dat iedereen ook osteoporose krijgt. Er zijn een aantal factoren die invloed kunnen hebben op het krijgen van osteoporose:

    • te laag lichaamsgewicht
    • weinig lichaamsbeweging
    • osteoporose of een heupbreuk bij ouders, het 'zit in de familie'
    • een tekort aan vitamine D
    • roken
    • meer dan 3 glazen alcohol per dag
    • bepaalde medicijnen zoals prednison, anti-epileptica of anti-hormonale therapie bij borst- en prostaatkanker
    • een andere blijvende ziekte zoals reumatoïde artritis, COPD, diabetes mellitus, schildklieraandoeningen of slecht werkende nieren. Het verloop van de onderliggende aandoening bepaalt hoe osteoporose zich ontwikkelt

    Iemand die veel ouder is valt vaak ook sneller. Hierdoor kunt u ook eerder uw botten breken.


Hoe vaak komt het voor

Ongeveer 1 miljoen mensen in Nederland hebben osteoporose. Hiervan is 2/3 vrouw en 1/3 man. De aandoening komt vaker voor bij mensen boven de 50 jaar.

Klachten en symptomen

Vaak merkt iemand in het begin niet dat er sprake is van osteoporose. Het wordt meestal ontdekt als iemand een bot breekt.

Oorzaken

Iedereen van boven de 40 jaar krijgt te maken met botafbraak en daardoor brozere botten. Dat betekent niet dat iedereen ook osteoporose krijgt. Er zijn een aantal factoren die invloed kunnen hebben op het krijgen van osteoporose:

  • te laag lichaamsgewicht
  • weinig lichaamsbeweging
  • osteoporose of een heupbreuk bij ouders, het 'zit in de familie'
  • een tekort aan vitamine D
  • roken
  • meer dan 3 glazen alcohol per dag
  • bepaalde medicijnen zoals prednison, anti-epileptica of anti-hormonale therapie bij borst- en prostaatkanker
  • een andere blijvende ziekte zoals reumatoïde artritis, COPD, diabetes mellitus, schildklieraandoeningen of slecht werkende nieren. Het verloop van de onderliggende aandoening bepaalt hoe osteoporose zich ontwikkelt

Iemand die veel ouder is valt vaak ook sneller. Hierdoor kunt u ook eerder uw botten breken.

Heeft u nog vragen?

U kunt de polikliniek Ouderengeneeskunde bellen van maandag tot en met vrijdag, tussen 08.00 en 16.30 uur. U kunt ook een e-mail sturen.