Wat kunt u zelf doen?
Zelf kunt u ook iets doen om de achteruitgang van de nieren af te remmen. Van uw arts krijgt u bijvoorbeeld voedingsadviezen, zoals:
- drink veel water, vooral als de nierfunctie (nog) goed is
- drink weinig of geen koffie en alcohol
- stop en begin niet met roken
- voorkom dat u te veel eiwit krijgt, zorg voor minder dan 1,3 g/kg/dag
- beweeg regelmatig
- een gezond gewicht, een BMI tussen de 20 en 25 kg/m2 is prima. Bereken uw BMI
- eet niet te veel zout
Ook is het verstandig om een ander voorbehoedmiddel dan de pil te gebruiken. Dit geldt alleen als u veel cysten in de lever heeft. In de pil zitten hormonen, dat kan ervoor zorgen dat de cysten groeien.
Op nieren.nl staat informatie over wat u nog meer zelf kunt doen.