Mindfulness-training heeft een positieve invloed op het welzijn van mensen met een chronische darmziekte. Dat blijkt uit onderzoek van de afdeling Gezondheidspsychologie en het IBD-centrum van het UMCG bij mensen met de ziekte van Crohn en colitis ulcerosa.

We onderzochten de mogelijke positieve effecten van Mindfulness-Based Cognitieve therapie (MBCT) bij volwassenen met een chronische darmontsteking, ook wel Inflammatory Bowel Disease (IBD). En die blijken er te zijn: het algemeen welbevinden van deze mensen kan hierdoor verbeteren. Dit is goed nieuws voor IBD-patiënten die veel last hebben van vermoeidheid.

Vermoeidheid bij chronische darmziekte

Leven met een chronische darmontsteking kan, ook als de ziekte tijdelijk rustig is, gepaard gaan met vermoeidheid. Mensen kunnen soms heel erg moe zijn. Tijdens de medische controles besteden we hier dan ook aandacht aan. 

Vermoeidheid kan je leven flink beïnvloeden. Zo kan die ervoor zorgen dat je je dagelijkse activiteiten minder goed kunt doen. Of je stemming en je relaties met de mensen om je heen negatief beïnvloeden. Mensen met IBD vragen daarom regelmatig hoe ze met deze vermoeidheid kunnen omgaan en of ze hier begeleiding bij kunnen krijgen. Het onderzoek naar de effecten van Mindfulness helpt ons dit verder vorm te geven.

Lees meer over Mindfullness en de effecten bij IBD