Meestal mag je na 5 tot 7 dagen weer naar huis. We maken een röntgenfoto van je rug voordat je naar huis gaat. Het kan zijn dat de orthopeed je iets langer in het ziekenhuis wil houden. Dit overlegt hij altijd met jou en je ouders. Als je thuis bent moet je de wond goed in de gaten houden.
Zitten
Het is belangrijk dat je op de juiste manier zit. Kies daarvoor een stoel met armleuningen en een rechte rugleuning. Een eetkamerstoel is vaak geschikter dan een bank. Een bank is in het begin meestal te laag.
Lopen
Wandelen helpt je beter te worden. Loop wel voorzichtig en bouw het rustig op. Als je merkt dat je meer pijn krijgt doe dan rustiger aan.
Slapen
Verhoog je bed als deze laag is. Zodat je er makkelijker in en uit kan stappen. Een hoogslaper is niet toegestaan. Vooral in het begin is het erg moeilijk om er in en uit te komen. Slapen kun je het beste doen op je rug of op je zij.
Persoonlijke verzorging
Douchen mag als de wond droog is. Zorg dat je niet uitglijd. In bad gaan kan pas als de wond goed is genezen. Let op dat je niet te lang in bad ligt want dit is niet goed voor de wond. Let ook hier goed op dat je niet uitglijdt bij het in- en uitstappen.