Interpersoonlijke psychotherapie (IPT)

Interpersoonlijke therapie (IPT) is een behandeling bij depressieve klachten. Veranderingen in relaties kunnen psychische klachten uitlokken bij mensen die daar gevoelig voor zijn. Tijdens de therapie leert u hoe uw contact met anderen verloopt en hoe u dit kunt verbeteren.

Tijdens de behandeling bespreekt u samen met uw behandelaar hoe uw contact met belangrijke anderen in uw omgeving is en hoe deze contacten zorgen voor het ontstaan, of in stand houden van uw psychische klachten. Het kan bijvoorbeeld zo  zijn dat u het moeilijk vindt uw mening te geven of conflicten uit de weg gaat. Hierdoor kunt u zich steeds meer gaan ergeren aan de ander, of zelfs het contact verbreken. Uw depressieve klachten kunnen daardoor erger worden. 

U kiest samen met uw behandelaar een thema om aan te werken. Welk thema dat is hangt af van uw klachten. Bijvoorbeeld:

  • rolverandering: u bent depressief geworden na een belangrijke verandering in uw leven, bijvoorbeeld na pensionering of verhuizing
  • rouw: u bent depressief geworden na het overlijden van een belangrijk persoon
  • interpersoonlijk conflict: u bent depressief geworden door een langdurig of moeilijk oplosbaar conflict met een belangrijke andere, zoals uw partner of werkgever
  • interpersoonlijke tekort: u bent depressief geworden omdat uw het moeilijk vindt om sociaal contact te maken en te houden.

De behandeling stap voor stap

  1. U kunt IPT krijgen wanneer u in behandeling bent bij het Universitair Centrum Psychiatrie. Uw huisarts of medisch specialist kan u doorverwijzen.

  2. Tijdens de behandeling bespreekt u samen met uw behandelaar hoe uw contact met belangrijke anderen in uw omgeving verloopt en hoe deze contacten zorgen voor het ontstaan, of in stand houden van uw psychische klachten. U bespreekt situaties uit uw dagelijks leven en oefent met moeilijke situaties die u tegenkomt. Het doel van de therapie is om uw stemming te verbeteren zodat depressieve klachten minder worden. U kunt hieraan werken door het contact met uw sociale netwerk te verbeteren en/of uw sociale contacten uit te breiden. 

    De behandeling duurt zo lang als voor u nodig is. Meestal zijn er 8 tot 20 gesprekken nodig. Een gesprek duurt 45 minuten. 

  3. Interpersoonlijke psychotherapie is één van de mogelijke behandelingen bij een depressie. U bespreekt samen met uw behandelaar welke behandelingen u verder nodig heeft. Dit staat ook in uw behandelplan.

Interpersoonlijke en sociaal ritme therapie (IPSRT)

IPT is in een aangepaste vorm ook geschikt voor mensen met een bipolaire stoornis. Dit is Interpersoonlijke en Sociaal Ritme Therapie (IPSRT), een combinatie van interpersoonlijke therapie en sociaal ritme therapie.

Heeft u nog vragen?

U kunt het Universitair Centrum Psychiatrie bellen van maandag tot en met vrijdag, tussen 8.00 en 16.30 uur.