Met psychomotorische therapie tijdens revalidatie leert u anders omgaan met een lichamelijke beperking of klachten. Bijvoorbeeld anders omgaan met gedachten en gevoelens. Of verstandig grenzen stellen. Dit leert u door te doen en te ervaren.
Psychomotorische therapie (PMT) kan een goede aanvulling zijn op uw revalidatiebehandeling. Bijvoorbeeld als u moeite heeft met het omgaan met uw lichamelijke beperking of chronische ziekte. Of veel pijn, stress of spanning ervaart.
PMT helpt u anders om te gaan met uw lichamelijke beperking of klachten. Tijdens PMT leert u door oefeningen:
Tijdens de PMT ervaart u hoe uw gedachten, gevoel en gedrag samenhangen. En hoe die invloed hebben op uw revalidatie en het succes daarvan. Als u bijvoorbeeld veel pijn heeft, heeft dit invloed op hoe u zich voelt. Maar hoe u zich voelt heeft ook invloed op hoe u pijn ervaart.
PMT is een aanvullende behandeling voor mensen die al patiënt zijn bij het Centrum voor Revalidatie. Uw behandelaar meldt u aan voor deze behandeling.
U heeft een intakegesprek met een psychomotorisch therapeut. We bespreken uw klachten en maken samen met u een behandelplan.
U gaat voor de sessies naar het UMCG, naar de Revalidatie oefenzaal (plein 3, ingang 45 of 47).
Voor de therapie komt u gemiddeld 1 keer in de 3 weken naar het ziekenhuis. In totaal heeft u meestal tussen 5 en 10 afspraken. Draag kleding waar u gemakkelijk in kunt bewegen.
PMT bestaat uit verschillende oefeningen. Door de oefeningen ervaart u wat u in bepaalde situaties voelt en doet. Bijvoorbeeld dat u gespannen bent wanneer iets te veel wordt. U krijgt tips om hier in het dagelijks leven mee om te gaan. Daarnaast krijgt u opdrachten of huiswerk mee om thuis verder te oefenen.
Aan het eind van uw behandeling maken we samen een plan voor thuis. We bespreken hoe u terugval voorkomt. En op welke signalen u moet letten. Soms verwijzen we u door naar een psychomotorisch therapeut bij u in de buurt.
Worden de klachten weer erger? Dan kunt u altijd terugkomen voor een afspraak. De eerste 2 jaar na uw behandeling kan dat zonder verwijzing.
U kunt polikliniek Vorm en Bewegen bellen van maandag tot en met vrijdag, tussen 8.00 en 16.30 uur.