Een gezondere leefstijl begint bij een goed gesprek met de patiënt. Dat is de overtuiging van Sabine Oosterhoff (28). Sabine is fysiotherapeut bij het Centrum voor Revalidatie (CvR) én leefstijlcoach bij het Leefstijlzorgloket in het UMCG. Een combinatie die haar als behandelaar én coach completer maakt. In dit artikel lees je waarom én deelt Sabine wat je nodig hebt voor een goede start met de patiënt.
Je bent sinds kort leefstijlcoach bij het Leefstijlzorgloket. Wat trok je aan deze functie?
Het brede plaatje. Het is waardevol om met patiënten te zoeken naar wat hen motiveert om hun leefstijl te veranderen. En om daar samen met hen kleine stappen in te zetten. Dit coachende werk en het samen puzzelen past goed bij mij.
Hoe omschrijf je je werk bij het loket?
Als leefstijlcoach help ik patiënten om overzicht te krijgen, haalbare doelen te stellen en passende stappen te zetten. Soms komt een patiënt bij mij met lichte weerstand tot verandering. Ik probeer daar dan dieper op in te gaan. Vaak speelt er meer dan we denken. Als iemand zich gehoord voelt, een eerste stap zet en bij het volgende consult terugkomt met een goed gevoel over het eerste gesprek, dan ben ik een blij mens.
Je bent ook fysiotherapeut bij het CvR. Wat houdt je functie daar in?
Ik werk met de doelgroepen amputatie, trauma, oncologie en long-covid. Mijn werk is heel afwisselend. Ik leer patiënten met protheses weer lopen. Maar ik geef patiënten ook advies over een passend trainingsprogramma.
Besteed je als fysiotherapeut ook aandacht aan de leefstijl van patiënten?
Dat probeer ik wel. Als een patiënt bijvoorbeeld herhaaldelijk aangeeft dat hij niet goed slaapt, dan praten er daarover, omdat dit ook invloed heeft op zijn trainingen. Is er meer of andere expertise nodig, dan geef ik het stokje door aan een collega. We werken bij het CvR met multidisciplinaire teams en de lijntjes zijn kort.
Wat neem je vanuit je rol als Leefstijlcoach mee in je werk bij het CvR?
Als leefstijlcoach leer ik om heel breed naar iemand te kijken: niet alleen naar de fysieke belastbaarheid, maar ook naar andere factoren die invloed hebben om iemands leefstijl. Zoals stress, slaap, voeding, sociale steun en motivatie. Die brede blik helpt me in mijn werk als fysiotherapeut. Binnen die functie zie ik van dichtbij hoe leefstijlkeuzes, vermoeidheid en mentale draagkracht elkaar beïnvloeden. Dat helpt mij als leefstijlcoach om scherp te zijn op de belastbaarheid van de patiënt in het dagelijkse leven en het stellen van haalbare, realistische doelen.
Waar liggen kansen op het gebied van leefstijl binnen het CvR?
Het zou mooi zijn als een leefstijlcoach bij de intake meekijkt naar het algehele plaatje. Er wordt per discipline al goed gekeken naar leefstijl. Er is alleen niet één iemand verantwoordelijk voor, maar iedereen een beetje.
Hoe bevalt het om twee functies naast elkaar te vervullen?
Heel goed! De afwisseling tussen de rol van behandelaar en coach is fijn. Het is wennen dat je niet altijd degene bent die zelf met de patiënt aan de slag gaat. Maar in beide functies probeer ik het beste voor en met de patiënt te doen.