Wenckebach Instituut

  •  NL 
  • Login medewerkers
  • mijnUMCG

Werken aan veerkracht

Deze cursus wordt opgeschort, zie Kosten en Inschrijving voor meer informatie.

Datum: 03 t/m 24 november 2020
Inschrijving: Gestart
Soort: Cursus/workshop
Algemeen

Investeer in de toekomst van je eigen gezondheid, veerkracht en persoonlijke effectiviteit. Investeer in een mensgerichte benadering van jezelf en de ander en ontdek hoe je veilig, betrokken, respectvol en betrouwbaar kunt blijven in een voortdurend veranderende en uitdagende omgeving van werk en privé.

De ontwikkelingen rondom het nieuwe Coronavirus kunnen van invloed zijn op het onderwijs dat we plannen. We volgen de ontwikkeling en het beleid nauwgezet en haken hierop aan, bijvoorbeeld door locatie, groepsgrootte of werkvormen aan te passen.

Doelgroep

UMCG-medewerkers

Doel

Na afloop van deze training:
• weet je op welke manier je eigen lichaam energie genereert en verbruikt;
• heb je ervaren welke invloed je gedachten, emoties, lichaam en gedrag hebben op je energiebalans;
• kun je jouw eigen gedachten, emoties, lichamelijke reacties en gedrag optimaal op elkaar afstemmen en zelf reguleren;
• kun je jouw eigen energie beter managen, ook tijdens stressvolle situaties;
• kun je coherent en transparant communiceren naar je omgeving met als doel op een respectvolle manier tot een win-win te komen.

Programma

Programma

Dag 1 - Dinsdag 3 november (13.30-17.00 uur)
Wat is veerkracht?
Hartritme variatie (HRV) en Hartcoherentie vaardigheden in de praktijk
Energielandschap: energielekken en energiebronnen
Oplossing- en Acceptatiegericht gedrag binnen de context van energiemanagement
Top-down en Bottom-up benadering

Dag 2 - Dinsdag 10 november (13.30-17.00 uur)
Speelveldmetafoor
Hartcoherentie vaardigheden in de praktijk

Dag 3 - Dinsdag 17 november (13.30-17.00 uur)
Veerkracht vasthouden en Energie opladen
Coherent denken, Problemen oplossen en Communiceren
Speelplan maken
Hartcoherentie vaardigheden in de praktijk

Dag 4 - Dinsdag 24 november (13.30-17.00 uur)
Hartcoherentie vaardigheden in de praktijk
Terugval Actie Plan
Evaluatie

Locatie
Centrum voor Revalidatie, locatie Beatrixoord
(Dilgtweg 5, Haren)

Docent

Ben Evers MSc, Fysiotherapeut en Coach HeartMath® Werken aan Veerkracht programma en Sportfysiotherapeut binnen de Pijnrevalidatie van het Centrum voor Revalidatie UMCG
Bert Hofstra, Fysiotherapeut en Coach HeartMath® Werken aan Veerkracht programma individueel en groepstrainer binnen de Pijnrevalidatie van het Centrum voor Revalidatie UMCG

Erkenning

Een bewijs van deelname wordt op de vierde dag uitgereikt wanneer alle vier dagdelen zijn gevolgd.

Kosten & inschrijving

Kosten

Deelnamekosten ad € 225,- worden gefinancierd uit het Centraal Opleidingsbudget. Eventuele verletkosten komen ten laste van de afdeling.

Inschrijving

Deze cursus gaat NIET door conform UMCG-beleid inzake het Coronavirus. Sinds maandag 16 maart bieden wij een deel van ons onderwijs online aan. Deelnemers en studenten ontvangen per e-mail bericht wanneer het onderwijs online aangeboden kan worden. Als het onderwijs vraagt om een fysieke bijeenkomst worden deze zoveel mogelijk opnieuw ingepland, ook hierover ontvangen deelnemers en studenten per e-mail bericht.


De ontwikkelingen rondom het nieuwe Coronavirus kunnen van invloed zijn op het onderwijs dat we plannen. We volgen de ontwikkeling en het beleid nauwgezet en haken hierop aan, bijvoorbeeld door locatie, groepsgrootte of werkvormen aan te passen.

Algemene voorwaarden

Meer informatie

Meer informatie

Organisatorische vragen:
Wenckebach Instituut UMCG
Secretariaat Expertisecentrum Communicatie, Leiderschap, Assessment en Samenwerking
(t) 050 - 36 14 135 (e) Contact

Inhoudelijke vragen:
Centrum voor Revalidatie UMCG
Bert Hofstra of Ben Evers
06 405 85 817 (e) Contact of Contact

De ontwikkelingen rondom het nieuwe Coronavirus kunnen van invloed zijn op het onderwijs dat we plannen. We volgen de ontwikkeling en het beleid nauwgezet en haken hierop aan, bijvoorbeeld door locatie, groepsgrootte of werkvormen aan te passen.