Wenckebach Instituut

  •  NL 
  • Login medewerkers
  • mijnUMCG

Werken aan veerkracht

Voor veerkracht & persoonlijke effectiviteit volgens de HeartMath® Methode

Datum: 17 mei 2018
Inschrijving: Niet meer mogelijk
Soort: Cursus/workshop
Algemeen

Investeer in de toekomst van uw eigen gezondheid, veerkracht en persoonlijke effectiviteit. Investeer in een mensgerichte benadering van uzelf en de ander en ontdek hoe u veilig, betrokken, respectvol en betrouwbaar kunt blijven in een voortdurend veranderende en uitdagende omgeving van werk en privé.

Doelgroep

UMCG-medewerkers

Doel

Na afloop van deze training:
• weet u op welke manier uw eigen lichaam energie genereert en verbruikt;
• heeft u ervaren welke invloed uw gedachten, emoties, lichaam en gedrag hebben op uw energiebalans;
• kunt u uw eigen gedachten, emoties, lichamelijke reacties en gedrag optimaal op elkaar afstemmen en zelf reguleren;
• kunt u uw eigen energie beter managen, ook tijdens stressvolle situaties;
• kunt u coherent en transparant communiceren naar uw omgeving met als doel op een respectvolle manier tot een win-win te komen.

Programma

Programma

Dag 1 - Donderdag 17 mei 2018 (16.00-19.30 uur)
Wat is veerkracht?
Hartritme variatie (HRV) en Hartcoherentie vaardigheden in de praktijk
Energielandschap: energielekken en energiebronnen
Oplossing- en Acceptatiegericht gedrag binnen de context van energiemanagement
Top-down en Bottom-up benadering

Dag 2 - Donderdag 24 mei 2018 (16.00-19.30 uur)
Speelveldmetafoor
Hartcoherentie vaardigheden in de praktijk

Dag 3 - Donderdag 31 mei 2018 (16.00-19.30 uur)
Veerkracht vasthouden en Energie opladen
Coherent denken, Problemen oplossen en Communiceren
Speelplan maken
Hartcoherentie vaardigheden in de praktijk

Dag 4 - Donderdag 7 juni 2018 (16.00-19.30 uur)
Hartcoherentie vaardigheden in de praktijk
Terugval Actie Plan
Evaluatie

Locatie
Trainingsruimte Centrum voor Revalidatie locatie Beatrixoord

Docent

Ben Evers MSc, Fysiotherapeut en Coach HeartMath® Werken aan Veerkracht programma en Sportfysiotherapeut binnen de Pijnrevalidatie van het Centrum voor Revalidatie UMCG
Bert Hofstra, Fysiotherapeut en Coach HeartMath® Werken aan Veerkracht programma individueel en groepstrainer binnen de Pijnrevalidatie van het Centrum voor Revalidatie UMCG

Erkenning

Certificaat van deelname wordt op de vierde dag uitgereikt wanneer alle vier dagdelen zijn gevolgd.

Kosten & inschrijving

Kosten

Deelname aan deze training kost €225,- per persoon.

Inschrijving

Deelname is aan een minimum (8) en maximum (10) aantal gebonden. Inschrijving vindt plaats op volgorde van binnenkomst.

Algemene voorwaarden

Meer informatie

Meer informatie

Organisatorische vragen:
Wenckebach Instituut UMCG
Secretariaat Expertisecentrum Communicatie, Leiderschap, Assessment en Samenwerking
(t) 050 - 36 14 135 (e) Contact

Inhoudelijke vragen:
Centrum voor Revalidatie UMCG
Bert Hofstra of Ben Evers
06 405 85 817 (e) Contact of Contact