• Home
  • Contact
  •  NL 
  • Login medewerkers
  • mijnUMCG

Overgewicht

Print 

In de praktijk blijkt dat veel patiënten na transplantatie overgewicht ontwikkelen. Als u eenmaal te zwaar bent geworden is het erg moeilijk om af te vallen.

Overgewicht kan veel problemen veroorzaken, zoals:

  • slecht uithoudingsvermogen
  • overbelasting van de gewrichten en botten
  • rugklachten
  • vervetting van de lever
  • verhoogde kans op hart- en vaatziekten
  • suikerziekte

Na ontslag uit het UMCG is het dus belangrijk te letten op een gezonde voeding om gewichtstoename te voorkomen. Dat doet u door te letten op een goede 'energiebalans'. Dat wil zeggen dat de energie die het lichaam uit de voeding krijgt in evenwicht is met de energie die u verbruikt. Om een gezond gewicht te behouden, is het belangrijk niet te veel te eten en wel veel te bewegen, tenminste 30 minuten per dag. Varieer met de voeding en gebruik niet teveel suiker- en vetrijke producten.

De diëtist zal hierover met u spreken voordat u met ontslag gaat. Als uw gewicht teveel toeneemt, kunt u via de huisarts naar een diëtist bij u in de buurt verwezen worden.

Om te beoordelen of u een gezond gewicht heeft kunt u gebruik maken van bijgaand figuur.

(bron: dr. P. Deurenberg, L.U. Wageningen)

Volg ons op sociale mediaFacebook LinkedIn Twitter Youtube Instagram