Het behandelprogramma bestaat uit verschillende soorten behandelingen zoals:
Actieopdrachten, weekendplanning en weekevaluatie
Samen met de groep bedenkt u actieopdrachten. U oefent situaties die in het dagelijks leven moeilijk zijn en voor psychische klachten zorgen.
Door een weekendplanning te maken leert u structuur aan te brengen in uw leven en geeft u uw groepsgenoten inzicht in uw leven buiten de behandeling. Iedere week is er een evaluatie. U neemt samen de week door en maakt afspraken voor de volgende groepsbijeenkomst.
Daarnaast volgt u als groep:
Cognitieve gedragstherapie
Bij cognitieve gedragstherapie leert u hoe u negatieve gedachten kunt ombuigen naar positieve gedachten waardoor u gedrag positief verandert en u zich beter gaat voelen. U volgt ook diverse vaardigheidstrainingen. U leert om op een andere manier met uw klachten om te gaan. U leert bijvoorbeeld hoe u uw grenzen beter kunt aangeven.
Psychomotorische therapie
Bij psychomotorische therapie gaat u aan de slag met sport en spel. Door lichamelijke oefeningen te doen, leert u anders om te gaan met uw klachten.
Beeldende therapie
Bij beeldende therapie gaat u aan de slag met creatieve materialen om vorm te geven aan uw gedachten, ideeën, en gevoelens.
Sociale vaardigheidstraining
Tijdens sociale vaardigheidstraining leert u hoe u in sociale situaties makkelijker met andere mensen om kunt gaan.
Arbeidstherapie/Trajectbegeleiding
Mensen met psychiatrische klachten hebben vaak wat meer moeite bij het kiezen, krijgen of behouden van werk, studie of ander dagbesteding. Arbeidstherapie/trajectbegeleiding helpt daarbij.