U geeft borstvoeding aan uw kind. Tijdens de periode dat u borstvoeding geeft hoeft u geen speciale voeding te gebruiken. Wel heeft u extra energie (calorieën), vitamines, mineralen en vocht nodig. Deze extra voedingstoffen kunt u uit normale voeding halen.
Brochure
In de brochure die u onder aan deze pagina kunt downloaden, vindt u praktische informatie over uw voeding tijdens de periode van borstvoeding. U leest onder meer tips voor het binnenkrijgen van de extravoedingsstoffen en antwoorden op veelgestelde vragen. Ook staat er een tabel in van het voedingscentrum met richtlijnen voor uw basisvoeding.
Het pdf-document bestaat uit 3 pagina's en is 48 kB.