Als u hersteld bent van een (of meerdere) depressie(s) kunt u mogelijk deelnemen aan een preventieve cognitieve training (PCT) die wordt aangeboden vanuit de specialistische polikliniek depressie van het Universitair Centrum Psychiatrie (UCP).
Deze training heeft als doel het voorkomen van terugval. De training richt zich op het verband tussen denken en voelen. Mensen vormen op basis van ervaringen ideeën over zichzelf en de omgeving. Deze ideeën worden leefregels genoemd. U krijgt in deze training zicht op leefregels die mogelijk een rol spelen bij het terugkeren van depressieve klachten. Daarnaast wordt aandacht besteed aan het bijhouden van positieve gebeurtenissen. De training resulteert uiteindelijk in een persoonlijk terugvalpreventieplan.
U kunt deelnemen aan de training naast uw contacten met uw behandelaar op de polikliniek en/of uw huisarts. De training bestaat uit acht groepsbijeenkomsten van twee uur en wordt (afhankelijk van het aantal aanmeldingen) twee tot drie keer per jaar aangeboden.
Meer informatie
Heeft u vragen over deze training of over de wijze van aanmelden, dan kunt u bellen met het secretariaat van de specialistische polikliniek depressie van het UCP, tel. 050 - 361 09 30.