Een stoma hoeft geen belemmering te zijn voor een goed seksleven. Na de operatie duurt het meestal een tijdje voordat u zowel lichamelijk als geestelijk weer aan seks toe bent. Dat is dus helemaal niet vreemd. Als u uitgerust bent, u de operatie heeft verwerkt en u zich prettig voelt met uw stoma, zullen de seksuele verlangens vanzelf terugkeren. Als er iets beschadigd is tijdens de operatie wordt het natuurlijk wat lastiger, maar ook daar zijn vaak oplossingen voor.
Over het onderwerp seksualiteit bij een stoma vindt u veel informatie in het boekje ‘Stoma en seksualiteit’, van de Nederlandse Stomavereniging. Via de link onder aan deze pagina surft u naar de website van deze vereniging.
Tips die vaak gegeven worden zijn:
-
gebruikmaken van een kleiner zakje;
-
gel(atine) tabletten in het zakje bij een dunne darmstoma, om klotsgeluiden van het stomazakje te voorkomen;
-
band of sjerp om de buik.
Psychosociale factor
Het krijgen van een stoma en de bijbehorende littekens veroorzaakt bij veel mensen een deuk in het zelf-beeld. Het is heel normaal dat het tijd kost om te wennen aan de uiterlijke verandering. Daar kan na de operatie waarbij u een stoma krijgt onzekerheid over ontstaan. Veel mensen ervaren het zakje als ontsierend en onaantrekkelijk. Het is dus helemaal niet vreemd als u in de periode na de operatie geen behoefte hebt aan seks, maar juist wel aan intimiteit. Probeer (schuld)gevoelens ten opzichte van uzelf of uw part-ner in de eerste periode steeds goed met uw partner te bespreken.
Lichamelijke factor
Het stomazakje en het litteken zijn zaken die zichtbaar blijven. Neem met uw partner de tijd voor de acceptatie daarvan. Blijvende vermoeidheid heeft ook gevolgen voor het seksleven.
De aanleg van een stoma kan schade toebrengen aan bepaalde lichamelijke functies. Sommige mannen hebben na de operatie problemen met het krijgen van een erectie (veelal bij een urostoma) doordat bepaalde zenuwbanen tijdens de operatie zijn beschadigd. Hier zijn vaak oplossingen voor. U kunt dit be-spreken met de arts of stomaverpleegkundige.
Na het verwijderen van de endeldarm bij de vrouw, kan de vagina overgevoelig of droog zijn. Ook kan het vrijen pijnlijk zijn. Dit kan zeker enkele maanden duren. Er zijn gelukkig voldoende oplossingen voor deze problemen, zoals een glijmiddel.
Blijf niet met problemen rondlopen, maar probeer ze bespreekbaar te maken. De arts of stomaverpleegkundige kan u adviezen geven of u doorverwijzen naar een hulpverlener die u verder kan helpen.
Materiaal voor intieme momenten
Vrijwel elk merk stomamateriaal heeft kleinere zakjes voor intieme momenten of sport. Een aantal ervaringsdeskundigen maakt zelf mooie banden of kleurrijke stomahoesjes. Dergelijke banden kunt u ook gebruiken bij het bezoek aan een sauna. Kijkt u op de website www.stomaatje.nl voor meer informatie hierover.